转季流感咳嗽多 点样除痰止咳?

每逢转季时节,难免听到咳嗽声此起彼落。原来咳嗽的种类众多,治疗方法也不能一概而论!

以中医角度来看,咳嗽可以分为寒、热、痰、燥、表、里等多种类别,各有不同对症方法;若用药不当,不单不能止咳,更有可能加重咳嗽症状。不过,若要简单辩证咳嗽属于哪一种,也有一套简单的方法,就是中医问症时常提及的「三问」。

办症三问

Q: 日夜咳嗽的起因是什么?
民间有句话:日咳心中有火,夜咳背上有寒。

Q: 痰液是黄还是白?
如果咳出的痰液是黄色,多为热咳;白色的痰液,则为寒咳。

Q: 痰液是浓还是稀?
痰液浓稠黏结,很难咳出,那便多是燥咳;较稀的则是痰湿型咳嗽。

除此以外,咳嗽还有表里之分。刚出现感冒病征时,如打喷嚏、流鼻水及咳嗽,此时多是表证;当已经持续数天,咳嗽还持续加剧,这时病症已经加重,有机会「由表及里」,这时便一定要往医师处求诊了。

简单纾缓有方法

想简单纾缓症状,依不同咳嗽种类也有不同食疗之法。例如寒咳,可以用一片连皮的姜,拍碎后放入水中煲滚,转细火再煲 20 分钟饮用;热咳则可以干薄荷叶泡茶,日饮两次;燥咳则可饮百合冰糖甜茶,用鲜百合煲滚后转细火 15 分钟,下冰糖调味饮用。

如果要更对症下药,则可选服由多种止咳润肺药材配伍的中药,例如蛇胆陈皮川贝末,当中川贝可清热润肺、蛇胆可清肺凉肝、陈皮理气健脾、甘草祛痰止咳、桔梗则利咽袪痰。药材配伍能发挥更佳的润肺止咳作用,不论寒咳或热咳同样合用。当然,病情复杂的当然要看医师。