現代人普遍處於亞健康狀態，陽虛體質就是其中一種：怕冷，手腳冰冷，易攰，易患傷風感冒。加上工作忙，壓力大，運動少，飲食習慣不健康更加劇陽虛症狀。

人體之陽氣就是身體之動力，陽氣不足則身體無力，容易疲倦，新陳代謝減慢以致身體容易出現小毛病，例如容易患傷風,感冒及消化系統等問題。陽氣不足亦使身體易感冰冷，手腳不温，面色蒼白，精神不振。　為身體補充陽氣，踢走虛寒，自然能使身體回復陰陽平衡的至Fit狀態啦! 預防勝於治療，未病先防才是養生之道。

由多種中藥煉製，每日一粒*，激活健康防禦力!
養陰丸能全面調養各器官系統，固本培元，扶助正氣，改善體質，使身體自然回復陰陽平衡的至fit狀態!
【*以上用量只適用於養陰丸大丸(9.5克)及養陰丸(5克)】

《位元堂醫師生活小貼士》

唔想一年365日都哈囉喂
三招踼走黑眼圈 + 嚇鬼殘樣！
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嘩嘩嘩哈囉喂殺到埋黎！

經過一連串嘅狂歡派對，又飲又食又夜瞓，連妝都唔駛化就似足隻嘩鬼啦！唔想日日個樣恐怖過屍殺列車班喪屍，記得用以下３招急救飽受摧殘嘅身體喇！

１．暖水袋敷眼

眼係靈魂之窗，有咩殘得過又黑又浮腫嘅「黑眼袋」。所謂黑眼圈，其實是因眼睛周圍皮膚的毛細血管的血液流動受到阻礙。因為血液流動緩慢，血液內的氧氣消耗殆盡，缺氧血紅素比例就會大增。從外表看來，就會變成暗藍色調。愈是夜瞓和體質差，舊血屯積得愈多，所以黑眼圈就愈犀利。

如果真係冇足夠休息時間畀血液更替，咁就要用人工方法幫手。平日睡前可以用暖水袋或者暖茶包響眼袋位置暖敷十分鐘，等眼睛附近血管擴張，加速新鮮血液進入微絲血管。朝早起身之後，再用掌心慢慢在眼袋位置打圈按摩，就可以再進一步刺激血管內血液流動，咁黑眼圈就散得快啲啦。

２．豐富健康的早餐

西方有句諺語：You are what you eat。食物提供能量和養份，這正正就是身體從過度虛損中補充調節最重要的一環。衛生署調查顯示有三成香港人不吃早餐，就算有早餐習慣的，往往都只係購買無益的連鎖快餐食品。但可知道一頓豐富健康的早餐，先至係消除疲勞最有效的良方。

咁係咪食番餐豐富嘅早餐就夠？當然唔只咁簡單啦。想要快速回覆體力，重點係食啲乜嘢。例如朝早飲太多咖啡其實會有反效果，因為疲勞係身體響起的警號，告訴自己應該慢慢休養生息。如果因為咖啡因帶來的亢奮而若無其事咁搏殺工作，當興奮效力消退之後，個人只會更加疲累。最好的早餐飲品其實係簡單一杯鮮搾果汁，裡面有大量維生素，果糖又容易被吸收，個人都醒神啲啦。

仲有，白粥油炸鬼鬆餅一類嘅食物含有好高的熱量，消化系統須要花費好多工夫先至可以分解咁肥膩的食物，變相減慢咗提供畀身體既能量。相反，麥皮、栗米片一類富碳水化合物的食品，配以含蛋白質的鮮奶，先至係養生補氣嘅良方妙藥。

３．保健品

有時通一晚頂，真係瞓返三日都補唔番。冇精神、病厭厭響中醫角度其實係腎臟過度虛耗，而腎臟負責為身體同大腦提供精力，當個腎過度透支，就好難一時三刻叉番電。所以想即刻生猛番哂，就需要從根源出發，快快補番個腎。

巿面上有好多中醫藥保健品可以調理腎虛，不過識得食，一定係食享負盛名的冬蟲夏草。蟲草能夠補肺益腎，而所蘊含的腺苷仲可以改善新陳代謝，話咁快回復最佳狀態。其實蟲草並唔係大家想像中咁昂貴，選擇老牌子的野生蟲草，燉煲湯都只係二三百蚊，做個Facial都唔夠啦。想方便啲嘅朋友又可以試吓用蟲草磨粉，簡單沖水送服，就更能攝取蟲草嘅豐富營養㗎喇。